Ní raibh fir sásta i gcónaí le méid a n-orgán giniúna féin. Is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar na fréamhacha doimhne sna smaointe fo-chomhfhiosacha gur "bod mór é bod maith. "Níl a fhios ach ag na fir sin a bhfuil cáilíochtaí firinscneacha den scoth acu i ndáiríre nach ndéanann orgán mór pearsanta faoiseamh ar fhadhbanna sa leaba, agus go gcruthaíonn sé iad uaireanta. Ach déanann mórchuid na bhfear a ndícheall fós an uasmhéid bod a fháil ag úsáid teicnící agus cleachtaí éagsúla.
Faoi réir na teicníochta cearta, tá cleachtaí den sórt sin sábháilte, úsáideach, agus is féidir iad a dhéanamh go rathúil sa bhaile.
Workouts bod
Is féidir gach modh chun tionchar a imirt ar mhéid na bod a roinnt ina thrí phríomhghrúpa agus ina gcoinníoll:
- Tionchar ar matáin an perineum agus ar na fíocháin timpeall an bod agus an scrotum.
- Teicnící crua-earraí.
- Cleachtaí méadaithe bod.
Ba chóir a aibhsiú, cé go meastar go bhfuil modhanna den sórt sin sábháilte, go gcaithfear iad a dhéanamh de réir na rialacha agus a dhéanamh tar éis scrúdú agus treoracha ó dhochtúir. Ansin beidh buntáistí inláimhsithe ag baint leo agus ní dhéanfar dochar do shláinte phearsanta fear.
Conas cleachtaí méadaithe bod a dhéanamh
Ní dhéantar cleachtaí méadaithe bod i gcónaí ach ar orgán a ullmhaíodh roimhe seo. Tá sé seo an-chosúil leis an gcaoi a ndéantar réamh-théamh i gcúrsaí spóirt chun na matáin a ullmhú le haghaidh neart. Déantar gach rud anseo leis na haidhmeanna céanna.
Sula dtosaíonn tú ar na cleachtaí, téitear an bod le tuáille te, tais, ansin déantar é a thriomú. Roinntear na ranganna sna ranganna sin a dhéantar ar baill ghiniúna go hiomlán réchúiseach agus go páirteach in airde. Chomh maith le tuáille te a úsáid, is féidir leat do bod a ullmhú le haghaidh aclaíochta trí é a chuimilt le glóthach uachtar pearsanta.
Is féidir oiliúint a chur ar matáin an perineum ag am ar bith áisiúil, toisc go bhfuil siad dofheicthe do dhaoine eile agus go bhfuil siad an-chosúil le cleachtaí Kegel do mhná. Is é an bhrí atá le cleachtaí den sórt sin matáin an perineum agus na baill ghiniúna a chonradh go láidir, amhail is go bhfuil fear ag iarraidh stop a chur le fual. Tá éifeacht an-tairbhiúil aige ar staid an chórais atáirgthe, déanann sé suathaireacht inmheánach mhín ar an próstatach agus cuireann sé cosc ar marbhántacht fola, lymph agus secretion gnéasach.
Tá go leor cineálacha éagsúla cleachtaí bod ann, ach is iad seo a leanas na cinn is éifeachtaí:
- Sínte. Tarraingíonn an ceann bod neamh-in airde uaidh féin ar feadh 5 soicind, ansin déantar an rud céanna ar na taobhanna. Caithfidh tú an bod a threorú gan iarracht mhíchuí, gan pian a chur ort féin.
- Ag síneadh i gciorcal. Mar a tharla sa chéad chleachtadh, tógann an ceann an bod agus síneann sé ar feadh 5 soicind suas agus ar aghaidh. Ansin, ón suíomh seo, déantar rothlú le ciorcal a tharraingt isteach tuathalach, ar feadh 5 soicind freisin. Is é atá sa chúrsa ná 25 rothlú le sos gairid chun scaipeadh fola a chur ar ais ina gnáthriocht.
- Ag síneadh agus tú i do shuí. Déantar é le tógáil páirteach, tarraingítear an bod ar ais go dtí na masa, ansin ní mór duit suí go réidh air. Cuireann an nós imeachta ní amháin le síneadh, ach le ramhrú na bod.
- Jelqing. Is teicníc speisialta é Jelqing a chuireann "fás" na bod chun cinn. Go seachtrach, tá sé cosúil leis an bpróiseas chun bó a bhleoghan, déantar í ag baint úsáide as an ordóg agus na méara innéacs atá ceangailte le fáinne. Clúdaíonn siad bun an bod le fáinne agus déanann siad é a "tharraingt" go mall feadh seafta na bod suas go dtí na glans. Ag athrú na láimhe, déan an gníomh arís. Déantar an nós imeachta gan cur isteach ar feadh 5 nóiméad ar a laghad.
Tá go leor bealaí ann chun fás na bod a spreagadh agus tá an ceart chun beatha acu uile, ach sin amháin mura ndéanann siad dochar do shláinte phearsanta agus mura gcuireann siad pian agus míchompord ar fhear.
Buntáistí na ranganna
Ní amháin go gcuireann cleachtaí méadaithe penile le cruth agus méid a cheartú, ach bíonn tionchar acu freisin ar fheidhmeanna éagsúla. Le cabhair uathu, is féidir leat na torthaí seo a leanas a fháil:
- Tógáil mharthanach seasmhach a spreagadh;
- Cumhacht ardcháilíochta a bhaint amach fiú ag aois aosta;
- Faigh réidh le ejaculation luathaithe agus caidreamh collaí fada a mhéadú don am ceart;
- Laghdaigh na eatraimh idir lánúnas;
- Stamina gnéasach a mhéadú.
Soláthraíonn an teicníc cúnamh suntasach i dtéarmaí síceolaíochta, ag fáil réidh le "teanntáin" agus coimpléisc éagsúla mar gheall ar mhéid neamhleor fíor agus samhailteach an bod.