Deir staitisticí go bhfuil gnáthmhéid bod ag 90% d'fhir ar fud an domhain. Mar sin féin, tá gach trian acu ag iarraidh a fháil amach conas a gcuid bod a mhéadú, b'fhearr sa bhaile. Mar sin féin, tá duine éigin réidh le haghaidh gníomh radacach - cóireáil máinliachta.
Cleachtaí
Más rud é trí thomhais go raibh sé indéanta méid bod beag a bhunú, is é an chéad fhadhb eile an rogha: conas an bod a mhéadú. Bheadh sé níos loighciúla dul faoi scrúdú ag dochtúir a chinnfidh na cúiseanna atá leis an neamhréireacht le caighdeáin fireann agus a inseoidh duit cé acu ar cheart nó nár cheart an bod a mhéadú.
Tagraíonn modhanna méadaithe d'éifeachtaí coimeádacha meicniúla ar an n-orgán pearsanta, agus is iad:
- Lámhleabhar nó a dhéantar de láimh;
- Roinntear modhanna crua-earraí i modhanna ag baint úsáide as extenders agus ag baint úsáide as caidéal folúis.
1. Teicnící láimhe
- Is teicnící féin-suathaireachta iad seo as a dtagann síneadh meicniúil an orgáin. Is é an bealach is coitianta chun an bod a mhéadú ná jelqing (bleán). Tá sé ann i dhá leagan:
- fliuch ;
- jelqing tirim.
- Do thosaitheoirí, is fearr tosú le ceann fliuch. Déantar é sa chith ag baint úsáide as uisce te nó ag baint úsáide as bealaí bog agus glóthach. Déanann fear a phionós a théamh trí éadach nó éadach níocháin atá sáithithe in uisce te timpeall air.
- Is gá a choimeád ar bun ar an teocht trí washcloths a athrú gach leath nóiméad. Má úsáidtear uachtar nó glóthach le haghaidh lubrication, cuir i bhfeidhm ar an lámh é agus ansin moisturize an t-orgán pearsanta.
- Tar éis téamh suas, tá an trunk fillte ag an mbonn le fáinne de mhéara 1 agus 2 agus tosaíonn gluaiseachtaí le hiarracht i dtreo an chinn agus an chúl. Tá déine na gluaiseachta ard, déantar 100 gluaiseacht ar a laghad le gach lámh.
- Méadaíonn fad an chleachtaidh, líon na ngluaiseachtaí agus an neart comhbhrú, ag teacht ar 500 i 15-20 nóiméad. Méadóidh mí oiliúna fad agus tiús an bod faoi 0.5 cm. Féadfaidh méadú ar chumas.
- Déantar jelqing tirim ar an mbealach céanna. Sa dá chás, tá an luas gluaiseachta tábhachtach - ar dtús, go réidh ón mbonn go dtí an ceann agus dlús a chur go géar leis an ghluaiseacht ón gceann go dtí an bonn, ansin vice versa.
I measc na hiarmhairtí diúltacha a bhaineann leis an modh seo maidir le méid a mhéadú tá tráma don orgán giniúna, lena n-áirítear damáiste do soithigh fola, agus pian le linn tógáil.
2. Teicnící crua-earraí
- Is feistí iad sínitheoirí atá deartha chun an bod a shíneadh agus a dhíreachú. Tá siad in ann an dá ramhrú agus fad an bod a mhéadú. Cuireann síneadh fíocháin chun cinn rannán cille. Dá bhrí sin, geallann monaróirí éifeacht chobhsaí agus fhadtéarmach méadú ar an orgán fireann.
- Roghnaítear an tsamhail extender ina n-aonar; is féidir le fear samhlacha nua-aimseartha a chaitheamh ar feadh 3 uair an chloig. Is é an t-am oiliúna síneadh iomlán ná 10 n-uaire, a mhaireann suas le sé mhí nó níos mó. Ní imeoidh an méid bod nua dá bharr tar éis duit stop a chur leis an bhfeiste.
- Ná méadú géar ar an ualach. Má thosaíonn tú oiliúint fás bod gan ullmhú, is féidir leis an éifeacht a bheith díreach os coinne.
- Caidéil folúis - leictreacha agus láimhe, a dhíoltar i gcógaslanna. Trí dhifríochtaí brú a chruthú, méadaíonn an sreabhadh fola chuig na baill ghiniúna agus méadaíonn an bod. Tá erections painful gairid agus bruising is féidir. Tugann foirceannadh gníomhaíochta na táscairí ar ais chuig na cinn roimhe seo, ach faoi láthair an nochta tá sé móide 4-5 cm.
3. Ualaí crochta
Tá sé seo do na fir sin atá réidh le méadú ar a laghad beagán ar aon chostas.
- Tá roghanna ann - ualach 1 kg ar feadh 40 nóiméad 2 uair nó 5 kg ar feadh 5 nóiméad 6 huaire sa lá!
- Déantar an fionraí i stát socair, is é sin, tá an meáchan roghnaithe ceangailte leis an orgán giniúna bog.
- Déan an t-ardú fionraí le ball agus a shealbhú ar feadh an ama forordaithe. Tarlaíonn an t-aistriú ó fhionraí ciúin go gníomhach tríd an ualach a luascadh leis an bod ar chlé agus ar dheis, ar ais agus amach, i gciorcal. Cuireann braiteanna míchompordacha faoi deara cealla a roinnt go dian, rud a fhágann go bhfuil éifeacht mhéadaithe ann.
Measann andrologists an modh seo mar neamhéifeachtach.
4. Kegel casta
- Is é cuspóir na cleachtaí a neartú na matáin pelvic urlár, go príomha muscle pubococcygeus, a mhéadú potency.
- Is féidir leat an matán a mhothú trí do mhéara a bhrú ar an perineum taobh thiar de na magairlí. Déantar an oiliúint trí chrapadh - amhail is dá mba rud é go bhfuil duine ag iarraidh sreabhadh na fual a stopadh. Níl aon ghá a squeeze an muscle.
- Is féidir leat suí ar an urlár agus siúl ar do masa. Le himeacht ama, is féidir le fear an t-am a chleachtann sé a mhéadú le linn obair shuiteach, ag siúl, agus ina sheasamh. Ligeann an ton seo duit cáilíocht do shaol pearsanta a fheabhsú, ach ní bheidh sé indéanta méid do bod a mhéadú go suntasach.
5. Cad is Fothógáil ann
Thart ar 40 cleachtaí molta le déanamh sa bhaile - clár Penisbuilding 2.0. Geallann sí an bod a mhéadú gan máinliacht, ach ní spreagann sí muinín i measc andrologists agus teiripeoirí gnéis.
6. Acmhainn speisialta
Áirítear cógais i bhfoirm uachtair, ointments, glóthacha agus aerasóil i dteiripe etiotrópach agus teaglaim.
- druga a théann i bhfeidhm ar an gcúis tearcfhorbairt penile mar gheall ar easnamh hormónach (laghdaithe testosterone) - glóthach Beilge. Tá an fhoirm ghníomhach de testosterone, dihydrotestosterone. contraindications:
- prostatitis géarmhíochaine;
- adenoma próstatach;
- ailse próstatach.
Is gá a bheith cúramach agus iad á n-úsáid i ngalar tromchúiseacha an chroí, na duáin agus an ae.
7. vitimíní agus aiste bia le haghaidh fáis
Más gá duit díriú ar conas a mhéadú, ansin boil na moltaí síos go dtí an méid seo a leanas:
- Déanann vitimíní A agus E feidhmiú an chórais atáirgthe fireann a normalú.
- Cuidíonn C le gnáthsholáthar fola a choinneáil do na baill ghiniúna.
- Tacaíonn D le fás an orgáin intí.
- Feabhsaíonn B6 cáilíocht sperm.
Is féidir vitimíní a úsáid, ní hamháin go hinmheánach, ach freisin go seachtrach. Mar shampla, rub tuaslagán ola de vitimín E isteach i gcraiceann an bod.
Tá sé tábhachtach na bianna seo a leanas a ithe:
- feoil thrua mar fhoinse próitéine agus spreagthóir ar secretion testosterone gnáth;
- soláthraíonn bia mara agus iasc vitimíní, aigéid shailleacha il-neamhsháithithe agus since;
- Greens leafy, glasraí, banana, silíní, avocado, figs, ginger, cnónna, caora - foinsí vitimíní agus microelements;
- is foinse cailciam iad táirgí déiríochta agus bainne coipthe.
Ní bheidh earraí bácáilte sailleacha, milis, úra, arán bán tairbheach agus beidh sé ina chúis le neamhoird meitibileach, rud a fhágann go dtiocfaidh laghdú ar tháirgeadh testosterone.
Beidh tionchar dearfach ag na nithe seo a leanas ar athruithe ar mhéid agus ar fheidhmíocht an fhir:
- Cothú i gcoinne cúlra de ghníomhaíocht fhisiciúil.
- Corpoideachas agus spóirt, yoga.
- Suaimhneas cuí agus gnéas rialta.
- I gcomhcheangal le modh sábháilte méadú bod atá molta ag an dochtúir (extender, caidéil, glóthach, etc.).
An bhfuil máinliacht riachtanach?
Má tá tásca leighis ann - na hiarmhairtí a bhaineann le gortú nó galair an orgáin ghiniúna, is é máinliacht plaisteach an t-aon seans atá ag fear a phionós a mhéadú. Déantar máinliacht plaisteach trí úsáid a bhaint as próistéisí silicone, do mhatán féin nó d’fhíochán saille.
Ní hé an fhadhb atá le bod beag ná an méid, ach an ceann. Ní gá é a mhéadú, ní mór duit a fhoghlaim chun é a úsáid i gceart.
Cuma baineann
- Méadaíonn fir a bod chun an bhean a shásamh, ach is fearr leis an chuid is mó de na mná níos tibhe seachas cinn níos faide. Ní cheadaíonn fad na vagina orgán gnéasach ollmhór a chur isteach go domhain gan phian. Tarlaíonn dyspareunia, rud a fhágann go ndiúltóidh an bhean intimacy.
- Tá an chéad 5-7 cm den vagina íogair go gnéasach, mar sin dá gaire an teagmháil leis an mballa sa réimse seo, is amhlaidh is airde pléisiúir na mná. Faigheann 80% de na mná pléisiúr as an clitoris a spreagadh, ní an vagina - ansin cad a chaithfidh fad a dhéanamh leis?
- Don chuid is mó de na mná, tá foreplay, aire, caresses, agus tenderness tábhachtach. Má tá an cumas ag an gceann roghnaithe na huirlisí seo a úsáid de bhreis ar a mheánmhéid bod, níl aon rud le himní aige, beidh a bhean sásta i gcónaí.
- Ná déan dearmad faoi phoist a ligeann duit an vagina a chaolú nó doimhneacht an treá a mhéadú.
Conclúid
Is gnách go gcuireann daoine tábhacht mhór ar fhéinmheas. Tá sé brónach nuair a dhéantar é a mhéadú do roinnt fir a thagann síos ar iarracht a dhéanamh fad agus tiús an bod a mhéadú.
Má tá fir le horgáin measartha meánmhéide, ansin tá mná ann le vaginas comhfhreagracha. Aimsigh a chéile agus a thabhairt dá chéile grá, cúram agus orgasms geal.