údar Aldis Mcdonagh

Ainm:

Aldis Mcdonagh

Ailt:

2

Ailt

• Conas ball a mhéadú sa bhaile
  Agus é ag roghnú conas is féidir ball a mhéadú, is gá modhanna éagsúla a bhreithniú. Tá sé an -tábhachtach sula dtosaíonn tú ag cur leis an bod chun scrúdú a dhéanamh agus comhairliúchán a fháil le dochtúir.
  5 Bealtaine 2025
• Cleachtaí méadaithe bod: teicnící coitianta, contraindications agus moltaí
  Cad iad na cleachtaí ba chóir a dhéanamh chun an bod a mhéadú: téamh suas, gleacaíocht agus suathaireacht, ciorclán agus síneadh cumhachta. Rialacha oiliúna chun torthaí a bhaint amach. Contraindications.
  22 Meán Fómhair 2020